خفه نشو خفه نشو. پاشو لبخند بزن. موهاتو ببند، صورتتو بشور، به همه و خودت بگو که خوبی. برو بشین چایی بخور یا لیمو شیرین. سربهسر یکی بذار. حرف بزن با اینو اون. بعد بیا مشقاتو بنویس. زنگ بزن اینو اون، به مسئول فلان بگو شماره ی فلانیا رو پیدا کردی به فلان جا هم فردا زنگ میزنی وقتی گفت ممنون بگو خواهش میکنم. به رو خودت نیار. ناهارتو تا ته بخور تموم شه. ظرفارو بشور انگار همه چی عادیه. به خودت و بقیه بگو همه چی عادیه. خفه نشو. به بقیه نمیگم خوابت نمیومد خوابیدی که بیدار نباشی، بیدار نمیشی که بیدار نباشی. خفه نشو نفس بکش. پاشو موهاتو ببند همه چی عادیه.